你还在久坐不动吗？

你还在久坐不动吗？
你知道吗，长时间坐着会让新陈代谢放慢，脊柱变形，大腿麻木，容易造成脂肪堆积，造成发胖！时间长了还容易引发高血压、糖尿病等问题，建议每小时起来活动活动，至少站个5分钟舒缓身体。 同时保持一周2到3次的规律运动。健体是一种责任，预防胜于治疗！