厦门悠季莲花瑜伽会馆  

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厦门悠季莲花瑜伽将举办闻风老师的呼吸工作坊7月呼吸与生命的意义你一直在呼吸，可是你却不一定懂得呼吸。 你可能知道胸式呼吸、腹式呼吸或喉式呼吸，而瑜伽呼吸远非浅尝辄止者可以言说。 你无法没有呼吸而活。所以呼吸与生命是同义词。呼吸是生命的机制，生命与呼吸息息相关。 每件事情都会改变，没有什么东西是保持同样的；在出生与死亡之间只有呼吸是不变的。 小孩会变成青年；青年会变老。他会生病、他的身体会变丑、会生病；每件事都会变。他会快乐，在痛苦中他会不快乐；每件事都一直在变。但是在生与死之间不管发生了什么事，一个人都必须呼吸。不论快乐或不快乐、年轻或年老、成功或不成功，不论你是什么那都是无关紧要的，只有一件事是确定的：在生与死这两点之间你必须呼吸。 你的呼吸不断的在你与身体之间架起桥梁，将你与你的身体连接起来。呼吸不只是你与身体之间的桥梁，它还是你与宇宙之间的桥梁。身体只是已经来到了你身上的宇宙，它比较接近你。 学习呼吸法有哪些益处： 1. 从此你的瑜伽练习或教学不再机械和枯燥； 2. 从此你将能够把瑜伽时时带入生活中去； 3. 你将能利用呼吸的配合对脊柱关节疾病进行高效理疗和康复； 4. 你将更擅长瑜伽私教； 5. 你将更善于瑜伽休息放松术的引导和应用。 瑜伽让我们健康、快乐，让我们从不同的角度来经历所有的生命体验，瑜伽必然让我们的生命更加丰盛和完整。 瑜伽疗法，是渗透于身、心、灵整体层面上的疗愈过程，远非“瑜伽理疗”所能比拟。这里，让我们先从呼吸疗愈的角度来一起分享这个过程，在分享中呈现当下之美，以此拥抱生命中所有的可能性。让我们对潜在的未知世界抱有永恒的好奇之心。让我们共同展开这一画卷，去领略其中的美景。 为什么要学习呼吸法？ 当你的瑜伽练习始终不能深入；当你时常感觉焦躁和疲劳；当你感觉瑜伽品质无以提升；当你感觉总有无形的屏障阻碍你完整地品尝瑜伽之美味；当你的瑜伽教学和练习容易陷入机械和单调循环；如果你感觉到其中之一那么呼吸法的课程将是最好的学习和提升的契机。 什么才是真正的瑜伽练习？ 目前在国内的瑜伽教学，有很多误区，这些误区导致大家不能从瑜伽的练习中得到最大的益处，也会招致伤害的发生。这里的主要原因之一，是对瑜伽呼吸的一知半解，很多练习者和教练除了腹式呼吸、胸式呼吸、喉呼吸等等，对其它所知了了。而瑜伽呼吸，远非浅尝辄止者可以言说。 瑜伽呼吸法课程，从解构呼吸的四项主要特质开始，将为你展现呼吸在瑜伽练习和教学中的种种妙用。合理使用特定的呼吸法，配合特定的体式，也将产生高效的理疗效果。 本课程已在全国15家机构全面或部分开展过，对课程内容能迅速领悟者无不深受启迪和功用，即使一时没有掌握的学员，也会随练习的增加而越来越体会其美妙之处。 主讲老师：业界名师 闻风老师 闻风老师简介：瑜伽教育者，资深瑜伽教师。中印瑜伽峰会十大使者之一。美国国际瑜伽治疗师协会会员。 本科毕业于医学院，深造于中国预防医学科学院（现中国疾病预防控制中心）。1999 年至 2006 年先后在欧美留学从事分子生物学访问学者和医学博士后研究。 94 年开始学习瑜伽，多年来一直坚持瑜伽修习。2005 年于美国印第安纳州完成瑜伽教师培训，通过美国瑜伽联盟 200 小时瑜伽教师注册认证，并开始瑜伽教学和研究至今。在读浙江大学哲学博士，研究瑜伽哲学。曾参与《瑜伽》杂志中文版的创建并任主任编辑。曾主持《健与美》杂志 “瑜伽与治疗”“瑜伽安全”专栏。接触并熟悉目前世界流行的各种瑜伽流派，专注于瑜伽的应用研究与实践，对瑜伽疗法、印度瑜伽与中国传统的结合有深入涉略。编著《梵中英文瑜伽体式词典》，并著有《瑜伽探索》一书（免费电子分享版）。