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骨骼肌（身上的肌肉）过低的危害

2016-12-29 22:31IP属地 江苏7370
 1、身体衰老快 ，基础代谢下降，皮肤松弛，脂肪容易堆积，抵抗力、免疫力下降，肌肉耐力，身体核心力量比较弱，容易疲劳。。。。。
2、腰椎和颈椎得不到保护 ，患腰肌劳损和肩颈劳损机率较大，体姿表现为含胸弓背，驼背，翼状肩胛骨压迫周围神经和血管，中年易得骨质疏松症，容易骨折。。。。。。
不要盲从抵制肌肉哦，特别是女性
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你若光明，这世界就不会黑暗
你若光明，这世界就不会黑暗；你若厚道，这世界就不会凉薄。养颗光明心《孟子·公孙丑上》有这么一句话：自反而不缩，虽褐宽博，吾不惴焉；自反而缩，虽千万人吾往矣。这句话后来被金庸先生拿来用在《天龙八部》里，

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