吃什么能美白牙齿保护牙齿健康

   2011-11-03 IP属地 江苏美容美发114商机网xs113870
核心提示:绿茶中的儿茶素,能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌,同时也可除去难闻的口气。 多吃一些芹菜,将芹菜、小黄瓜和胡萝卜切成条状,一
绿茶中的儿茶素,能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌,同时也可除去难闻的口气。
多吃一些芹菜,将芹菜、小黄瓜和胡萝卜切成条状,一嘴馋就抓来嚼一嚼,按摩一下牙龈,顺道补充一天的蔬菜量。它正帮你的牙齿进行一次大扫除,让你减少蛀牙的机会。
每天早上都要喝杯水,适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。 每天上班时都要喝杯绿茶,绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;
 
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