天生底子好+后天食补 由于天生白,萧亚轩称自己在美容护肤品上几乎不专门尝试美白产品。不过纵然天生底子好,萧亚轩还是会在饮食上进行后天巩固。 我会多吃补充胶质的食物,像鸡脚啊,猪脚啊,海参啊,胶质的食物对女孩子的皮肤很好。用食疗补充,以内养外,可以吃出白里透红的美丽肌肤。 莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收,因此,用上莲藕煮这些胶质食物可以美白的同时又能预防吸收太多脂肪。 此外,萧亚轩还强烈推荐杏仁,有很好的美白肌肤效果。 甜杏仁(杏仁怎么吃美白)则含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素E及矿物质,都是对容颜大有裨益的营养成分,它们能帮助肌肤抵抗氧化,抑制黄褐斑生成。