一、 双眼：
1、均匀地抹开精油于双眼周，安抚揉按太阳穴
二、 单眼：
1、双手交替打圈安抚提升眼部
2、双手交替提升外眼角
3、双手同时点按太阳穴、睛明
4、交替按抚眼部
5、大拇指交替推眼袋、排至淋巴
6、中指从睛明提升外眼角，食指拔法令纹，大拇指推眼袋、排至淋巴
7、双手推笑级
8、双手大拇指收紧眼袋
9、安抚眼部
10、点按眼周穴位：承泣、四白、童子寥、太阳穴、丝竹空、鱼腰、攒竹、晴明
11、揉按眉骨、弹拉眉毛，从眉尾排出淋巴
12、双手中指提拉晴明、太阳穴，一手固定、一手推外眼角至额头到发际
三、 做另一侧（同1—12）
四、 双眼：
1、双手安抚双眼，点按太阳穴
2、双手中指点按晴明穴、四指从眉骨排出
3、大拇指揉按太阳穴、四指反手推印堂，从眉骨排出
4、中指点按晴明----太阳穴，食指拔拉法令纹，大拇指推眼袋，四指反手从双眉骨排出
