颈部护理4步骤可以延缓皮肤衰老

   2012-06-27 IP属地 江苏美容美发114商机网xs1120540
核心提示:第1步:前后活动脖颈,向前要达到胸部,向后时也要让颈部深深地弯曲,让头部和地面达到平行。 第2步:侧向活动脖子向左右两侧交
第1步:前后活动脖颈,向前要达到胸部,向后时也要让颈部深深地弯曲,让头部和地面达到平行。
第2步:侧向活动脖子向左右两侧交替转动脖颈,使它的侧面肌肉充分得到伸展。
第3步:全方位转动脖颈,用头部画大圈带动脖颈,向右转完,再向左转。
第4步:用双手内侧手掌和指肚部位交替从锁骨向上轻拉至下巴,这个动作双手从颈部一侧开始移动到另一侧,重复做6~8次即可。

 
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