《一》一般面部皮肤长斑是因色素沉着，皮肤若大量缺水，黑色素代谢便无法排出，而会造成斑点形成。
1大家.平时运动后，会出些汗，但出汗后不要立即用冷水洗脸，热油碰到或后续的天气越来越热，这里给大家普及个几 小知识： 出汗后
不要立即用冷水洗脸，热油碰到冷水 会马上凝固成厚厚的油脂一样，面部皮肤温度高，忽然受到冷水刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，
致使毛孔中的油污、汗液不能清洗干净。这样做的后果是毛孔扩大 容易长痘，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎，油性皮肤更易出现
粉刺和痘痘。记得一定用温水之后再用冷水洗脸 。
2.如何判断你的肌肤缺水呢？
3.轻微缺水：肤色暗哑、泛 黄、常油光满面，欠缺光泽；
4.中度缺水：皮肤粗糙不上妆，涂上粉底后细纹立即浮现；
5.极度缺水：肤质粗糙，鼻翼毛孔粗大，细纹越来越明显；
6.严重缺水：细纹演变为又长又深的干纹，即使不上粉也清晰可见，额头和眼角的皱纹若隐若现，面部皮肤经常泛红。
《二》 防晒按摩
长有雀斑的皮肤很脆弱，每一次暴晒，即使皮肤表面没有明显变化，但在皮肤的底层都会留下受伤印记。黑斑的叠加会加剧雀斑，脸就
更黑了。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。 脸部按摩要适度。每天一次，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行
适度按摩，每次不超过5分钟，动作要轻快温柔。过度的按摩有可能加速肌肤老化，更容易让色斑找到出头机会，不可不防。
这些你都了解了吗？皮肤很脆弱需要你像对孩子般的温柔对待哦！
